宝宝补充营养品心得

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Ddrop VD 补充剂         特别推荐
Nordic Naturals 婴儿鱼肝油       特别推荐
La Tourangelle 核桃油        特别推荐
Childlife 钙镁锌
Childlife 感冒三驾马车

 

 

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Ddrop VD 补充滴剂 (母乳宝宝必备)

Amazon 链接  Baby Ddrops® 400 IU 90 drops

 

这瓶滴剂完全就是补充VD的,VD的重要性不必说了,促进钙质吸收对婴儿发育特别特别的重要。但是母乳里的VD含量较低,新生宝宝一天最低需要摄入400IU 的VD。所以每天母乳宝宝如果单纯用滴剂摄入VD的话需要每天一滴。VD也是唯一一样儿科医生建议新生母乳宝宝需要额外补充的营养(DHA反而没有那么那么重要)

另外一款新生宝宝(我们差不多2个月开始滴在奶里)吃的挪威小鱼DHA Nordics natural, 也同样有VD,不过每天摄入量很少(记过刚开始吃的时候2毫升,大约只有120IU),不足标准。在天气好的时候给宝宝适当晒太阳之外,母乳期间坚持给宝宝每日一滴Ddrops。

 

 

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Nordic Naturals 婴儿鱼肝油

Amazon 链接   Nordic Naturals Baby”s DHA with Vitamin D3

 

地球人都知道的挪威小鱼 这个我们两个多月就开始吃(带有小滴管,根据体重决定吃多少),滴在奶里给竹竹喂下去。她倒是不嫌腥气,但是每次喂完我都能闻到她嘴巴里的腥味。开始用玻璃奶瓶还好,后来换塑料的,奶瓶里都一股鱼腥味。有段时间Iherb断货厉害又抢不到,后来就在Amazon买。到底有没有用这个我也看不出来,但是周围的宝宝全都在吃DHA,都不想宝宝输在起跑线上吧。一直坚持在吃。

我们一直吃的就是这个婴儿版,没换成儿童版挪威大鱼Nordics naturals, children’s DHA 的原因就是这款挪威小鱼婴儿版的含VD量比较高,补充DHA的同时也有补充VD3。儿童版的大鱼VD含量非常非常低。

值得一提的是个牌子的孕妈鱼油胶囊- Prenatal DHA softgel口碑也非常好。

 

 

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La Tourangelle 纯核桃油

Amazon 链接  La Tourangelle Roasted Walnut Oil

 

从怀孕开始家里人都叫我多吃核桃,原因是因为核桃富含不饱和脂肪,不饱和脂肪里面有丰富的omega-3(比如我们熟悉的DHA),对宝宝的大脑发育和视力都有好处。所以除了给宝宝吃nordic naturals鱼油补充DHA外,她开始吃辅食的时候我买了这个纯核桃油。这油很香,开始的时候只是炖蛋的时候当香油一样稍微浇一点点,竹竹很爱吃,慢慢煮面啊,炖汤啊,蒸鱼,甚至水煮的蔬菜啊,都浇一点在里面。

营养又健康,会一直给宝宝用下去。等到怀孕二宝的时候我也准备用这个炒菜。

 

 

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Childlife 钙镁锌

Amazon 链接   Child Life Liquid Calcium/Magnesium, Natural Orange Flavor

 

地球人都知道的补钙和微量元素的好东西。竹竹婴儿期个子长得非常快,一路都是95%以上,到六个月时候飙升到了近97%,我担心她长的太快会使得身体的钙质不足,虽然我喂奶的时候有在继续吃钙胶囊。但是她钙质来源是我,我总觉得心里底气不足啊。所以给她加了这个液体钙镁锌。在补钙的同时也补充镁锌,帮助吸收,也帮助身体更好的成长的。1岁前每天喝的量很少,只有5ml,即使后来成为奶粉宝宝,也不用担心有任何元素会补充过量。

橘子口味,宝宝直接喝无压力。

 

 

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Childlife对付宝宝感冒的三驾马车 (VC, 第一防御液和紫雏菊滴剂)

紫雏菊滴剂 Child Life Echinacea, Glass Bottle, 1-Ounce

第一防御液 Child Life First Defense

VC口服液  Child Life Liquid Vitamin C, Orange Flavor

 

这三个都是对付感冒的(第一防御液针对面更广些),所以并称三驾马车。和childlife的钙镁锌一样是宝宝满六个月以后就可以吃了。不过不同于钙镁锌的每天服用,三驾马车我只在换季,宝宝出现感冒早期症状,或者家里和小区小朋友里有感冒病人的高危期给她吃。VC在一岁前曾经连续吃过一段时间,现在快两岁了,每天吃大量水果蔬菜,评查过我就没有再给宝宝吃VC了。

紫雏菊是针对治疗感冒的,作用类似于弱版的抗生素。而第一防御液顾名思义是增加抵抗力,抵御细菌和病毒。小宝宝感冒是很麻烦的,因为不能既不能像大人一样各种抗生素猛药招呼,又不能一直拖着拖着完全等自己痊愈,除了要注意发烧降温之外,补充无害的VC和草本滴剂确实能加快恢复。

childlife系列所有的口味都很好,酸甜橘味,宝宝爱吃不排斥。

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