孕期护理和母乳神器心得篇 (上)

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美德乐吸奶器/Bornfree奶瓶奶嘴/bravado哺乳内衣/Nature Made液体钙 心得

Medela freestyle 双边吸奶器 特别推荐
Medela freestyle 配件/Medela 吸奶器消毒纸巾/Medela 8oz 奶瓶 (带盖子和奶嘴)
Bornfree 9oz 玻璃奶瓶/Bornfree 三段奶嘴 特别推荐
Similac 美版雅培一段奶粉/Similac 液态奶
Bravado 哺乳内衣  吐血推荐
Nature Made 胶囊钙
美赞臣鱼肝油

 

 

 

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Medela Freestyle 电动双边吸奶器

Amazon 链接   Medela freestyle breast pump

 

Medela Freestyle,怀孕的时候,吸奶器是最让我纠结的 – 买手动的?都说费劲,买电动的?价格太贵。Medela是毫无疑问的口碑榜第一,曾经一度想买Medela Swing,但是我闺蜜比我早六个月生娃,竭力劝说我不要买单边,费时间不说,一边吸奶的时候另外一边还会漏奶,滴滴答答的奶流走了让人心疼。因为打算要背奶,轻巧也是必须的,轻巧+双边+Medela,没说的,就剩下这款长期占据吸奶器榜首的,除了价格以外什么都好的medela freestyle了。

Amazon是我多方比较下来价格基本上最低的,但是300多美元的价格还是叫娃的小农爹瞠目结舌,我以花吸奶器小钱省奶粉大钱循循善诱之,最后还是入手了这款吸奶器,当我在产后第五天涨奶流泪求生不得求死不能的时候,我简直太庆幸我这个英明决定了!

首先这个吸奶器在娃只有几天大的吮吸不给力的时候,是下奶神器。我下奶的那天热敷+按摩之后,每隔两个小时吸奶一次,娃她爹就负责拆洗消毒一次,这样吸了整整一夜,第二天早上开始有奶流了。

其次,它真的不疼,平常一点点都不疼,我一般把吸奶档调节到3-4的样子,力道已经足够了(最多是10),拉扯很温柔(汗),哪怕是我在堵奶的时候吸,也几乎不痛。新手妈都知道被娃啃破的那个滋味,就算是我刚生完最母爱泛滥的时候,说实话我一看到月嫂抱过来我叫我亲喂,我腿都打哆嗦,每次找借口用吸奶器逃避被啃,呵呵。当然这是不对的,月嫂会把我抓回来,正确的做法是含泪让娃吸(我真的是眼泪在眼眶里打转啊),娃吸完了以后再用吸奶器把奶吸干净。

再次,这个吸奶器刺激奶阵堪称一流 – 我有努力学习过各大网站上的奶阵刺激法,不知道是我天资驽钝还是什么,都失败了。唯二能让我产生奶阵的只有娃的吮吸和这个medela的按摩,每次吸奶前都有两分钟左右的按摩,一般到30秒开始奶阵就来了。我一般是刺激按摩1分钟+吸奶8分钟+刺激2分钟(第二个奶阵)+再吸奶5分钟。 差不多每次吸两个奶阵15分钟左右就干净了。

娃三个月的时候我感冒发烧一次,那时候不懂,少喂了几顿加身体虚弱,奶量骤减,靠medela吸奶器把奶再追回来的。我的家族都不是奶牛体质,以我这样奶水不多的情况,能够基本全母乳到五个多月,这个吸奶器功不可没。

最后,轻便,真的很轻便,而且有带子可以绑在身上,让双手空闲出来,对于每天要吸奶四五次妈妈来说这个其实挺重要的,多出来一个小时自由时间也不错啊!比如我就可以一边吸奶一边发帖嘛,当然打游戏什么的就不敢了,生怕一激动动作大了把奶瓶打翻了。买之前看到很多麻麻说要配上专用的罩罩,但其实用下来我发现不需要,普通的也可以夹的住。

 

Medela freestyle我六星推荐。如果说所有的我产前囤的母婴产品只能保留一样的话,大概就是她了。唯一的缺点是价格,虽然amazon便宜很多,但是价钱还是不可爱。。。娃基本上是全母乳到6个月,也算是省下了不少奶粉钱吧。毕竟母乳千金不换,这样想我觉得就更加应该推荐了。

就算是为了充分利用这个medela,我也摩拳擦掌准备再追个二宝!

 

 

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Medela 配件     Medela Freestyle Spare Parts Kit

Medela 消毒纸巾      Quick Clean Breastpump Accessory Wipes 24 Pack

Medela 奶瓶(带盖子和奶嘴)       Medela breast milk bottle set 3 pack

 

多余的配件和消毒纸巾这两个东西是上班背奶妈的神器,就算不是上班背奶,也是一日五泵妈的救命稻草,如果你自认跟我一样懒。。。请你一定要往下读。

吸奶最痛苦的是什么(特别是晚上起来吸奶的),是洗配件和各种消毒。。。在家里是麻烦,在外面一日泵三次拆洗消毒是基本不可能完成的任务,还要不要上班啦。我曾经为了偷懒异想天开过各种办法,比如把吸奶器用完放在冰箱里,下次拿出来直接用,用完一整天再拆洗。。。被娃爹骂不卫生不说,冰冰凉得贴上去吸奶受得了吗,在公司里放在共用冰箱更加是天雷滚滚。最后,我想出了如下解决的方法!

1. 多买1-2套配件,2-3套积攒到一起洗和消毒 (对于背奶妈来说这基本上是必须的)

2. 买medela专门自己配的免洗擦拭纸巾!(看,人家多么的聪明,早就想到了!)

还有后面的medela 奶瓶,大的8oz的背奶妈妈要多多备上几个。 Freestyle 里面送的是小的5oz,只能月子里用用。Medela的奶瓶非常好用,带盖子和奶嘴更加方便,可以直接连接freestyle,然后盖子盖好放在冰箱冷藏。标准口径的奶瓶适合母乳瓶喂,也适合宝宝刚刚开始学习自己抱奶瓶的时候用。

我得承认有时候就算是在家里,懒娘也会采取以上两种偷懒方法。。。。

对于勤劳妈,这个没用,对于懒娘, 这个是六星推荐啊。。。。

 

 

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Bornfree 9oz 防胀气玻璃奶瓶3只装      Born Free Glass Bottle 9oz 3 pack 

Bornfree 三段奶嘴两只装     Born Free 2 Count Nipples

 

对于混合喂养的宝宝,标准口和宽口径的奶瓶需要各备一套,宽口径的泡奶粉和刷奶瓶都比标准口方便的多,而标准的口适合对接泵奶器和宝宝自己拿奶瓶。我建议是宽口径选bornfree玻璃,标准口径选medela的塑料。 Amazon的三只装玻璃大奶瓶最便宜,一般都是二十美元左右。

前面是已经退休了的5oz玻璃瓶,后面是9oz的,这个奶瓶是跟风成功之作,防止胀气确实很好,我宝宝几乎从来没有胀气/吐奶过,唯一麻烦的是每次需要比其他奶瓶多洗几个配件。小农爹每次洗奶瓶的时候都诸多抱怨,啊哈哈。用他的话说这个bornfree玻璃奶瓶是娇贵麻烦的白富美,映衬的其他medela的奶瓶好屌丝。

六个月的时候宝宝都吃奶粉了,一顿喝一大瓶。我就给宝宝把奶嘴换成了bornfree三段,二段喝着很慢(9oz 自己配的是二段奶嘴),奶嘴不功不过,如果用他家的奶瓶不妨配成一套,有其他奶嘴的也可以用,Avent的表示毫无压力。我家娃很好弄的,什么可以叼的都吃,从来不挑嘴,也从来不混淆。

另外我现在都建议我待产的朋友光买9oz的就行了,别买5oz的了,或者5oz的买一个足够了。用到三四个月以上就再也没用了。娃一顿要喝200了。

 

 

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Similac 美版雅培一段奶粉    Similac Advance Early Shield, Formula, Powder (Pack of 6)

Similac 液态奶  Similac Advance Early Shield Infant Formula with Iron, Ready to Feed, 8-Fluid Ounces (Pack of 24)

 

宝宝六个月的时候,我回去上班了,因为个人身体原因和工作原因,光靠背奶实在没办法坚持全母乳到1岁,是一个遗憾。在她六个月前断断续续混过的少量奶粉主要是karihome的羊奶粉,打算转全奶粉之后我给她换了美版雅培。

选择美版雅培来给宝宝尝试有三个原因,一个是好朋友在abbott工作,向我推荐过她们工厂的生产线,技术和质检,她告诉我配方奶营养其实差别不大,大牌子有较好的生产设备工艺和过硬的质检。

第二是美版雅培有液态奶,号称是最接近母乳的代乳品,特别适合母乳转向混合喂养的小宝宝,美国所有的医院里面提供给初生婴儿的就是这种液态奶。我买的是每一瓶237ml因为第一次尝试的时候已经快6个月了,新生婴儿在医院里给的是那种60ml自带奶嘴的液态奶。我生宝宝的时候还不知道有这种液态奶,我是让护士泡的K家羊奶粉,如果再有二宝,可能会考虑买这个60ml一瓶的液态奶作为母乳下来之前的替代品。

第三是我们夫妻都是不旅游会死星人,宝宝从两个月开始我们就带着长途旅行去了,当时是全母乳很方便,等变成奶粉娃了,我们必须找到和母乳一样方便的奶。这个液态奶常温保存,随开随喝(237ml差不多刚好是我娃一顿的饭量),我也买了一次性的雅培自己的奶嘴,买回来开了一瓶试了一下,娃喝的挺好。同时我用Medela的奶嘴试了一下,也完全能配上。这个对于热爱旅游的我们来说,是特大利好啊!

我们在日本旅游期间,娃喝完了一箱子,回来我又下单买了一箱备在家里。有时候带宝宝出去时间不太长,不高兴准备一大堆东西,那就在妈妈包里放上一两瓶,绝对没有后顾之忧了。

液态奶适合出门时候喝,在家里给她买了雅培similac一段奶粉。

娃吃了美版雅培头几天的便便有点点发绿,据说是雅培的铁量比较高,所以不能完全吸收,让我担心了好几天,又跑去关心欧洲的奶粉了。但是过了头几天,又自己慢慢地转回正常的金黄色,而且便便很软,和全母乳时候一样是基本水状的,一天一次,非常稳定,没有长湿疹,没有夜里哭(我娃睡整夜),我基本上暂时是满意的。
另外一个选雅培的原因,因为美版雅培一段出了有机版(绿色盒子 Similac advance organic infant formula with iron ),我倒是也不是非要给孩子一辈子都吃有机食品,也保证不了,转基因的危害什么的好像有点高深,但是读了很多文章之后,我对有毒杀虫剂和化学激素对婴幼儿的危害印象极深,这么小的宝宝,连一个勺子用完都要消毒,大人吃了没事的东西不代表不会对她造成危害,在她18个月以内,就当个偏执的妈妈,尽量给她选择有机健康食品吧。所以第一次是买了一箱六罐绿色罐子的雅培有机。
美版雅培的有机奶粉最大的问题是有点点挂壁,溶解没有那么容易,不过据说有机奶粉都有这个问题。另外我尝了尝有有机版本比普通版本稍微甜一点,所以有机版本喝完之后,还是换回美版雅培普通版本。12个月以后,我开始给她吃美版雅培的二段奶,可以喝到2岁。

就美版雅培这个牌子来说,我们喝下来感觉是 液态奶 > similac advance(一段和二段) > similac advance organic(有机)

奶粉很难推荐,因为每个宝宝都不一样,所以只是分享一下我家宝宝吃美版雅培的经历。另外雅培液态奶我觉得确实挺适合宝宝从母乳到奶粉过渡,打算要带奶粉娃出门旅游的父母严重推荐考虑一下。

 

 

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Bravado 哺乳内衣

Amazon链接 Bravado Body Silk Seamless Nursing Bra

 

这是另外一样和medela freestyle一样的孕期绝对要提前必备的神物啊,内内就不拍了,找了张官网图。太舒服了!绝对推荐买!
哺乳期的文胸有多重要,朋友苦口婆心说一定一定一定不能偷懒在家不穿Bra,但是所有平常带的那种有钢圈支撑的bra在涨奶的时候都会勒得很难受,喂奶要解开不方便(除非是前开的)。。。我也买过其他牌子的喂奶专用的bra,明显感觉支撑不太够。

忍了一段时间后来就买了两只这个bravado,和其他好点牌子的bra比,价格也不算太贵。穿了以后,我推荐我所有要生娃的朋友直接入这个,布料超级舒服,胸垫拆解容易,喂奶方便(特别是有时候在飞机上必须要挂着哺乳巾给宝宝喂奶的时候) 感觉支撑效果也不错,至少我断奶之后胸型完全完全没变(当然最大的因素是我本身就A吧。。-  – )

生完孩子以后就会知道,乳房的健康实在太重要了,我下奶堵住的时候疼得真的想一头在墙上撞死,身边有朋友月子里乳腺炎发高烧,喂奶真心不比生产轻松,舒服的内衣至少能缓解一些不适。这个罩罩物有所值,很推荐。

贴下我从网上扒拉下来的尺寸对照表格

Microsoft Word - BSS Size Chart Front - UK

 

 

 

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Nature Made 液体胶囊钙

Amazon 链接    Nature Made Calcium with Vitamin D3 — 600 mg – 100 Liquid Softgels

 

这个液体胶囊是专门补充钙(每颗含有600mg)和帮助钙质吸收的维生素D3(每颗含400IU)的。每天两颗。

我怀孕的时候一直吃这个补钙(从刚刚进入孕中期开始吃),最后一个月停掉(因为想顺产), 然后等喂奶的时候再开始吃。孕后期基本上没有出现过抽筋的状况,宝宝一直到现在也没有出现过夜啼盗汗等缺钙症状(当然她小人家出来以后还单独进补了)。因为我吃牛奶容易腹泻,生完孩子需要大量补钙,所以直到哺乳期结束后我还吃了一段时间(就是忙着宝宝经常忘记)

没什么不好的,无过就算是有功吧。推荐给单独需要补钙的妈妈,或者吃孕期复合维生素还是觉得钙质吸收不够,出现抽筋盗汗等症状的准麻麻的也可以考虑再吃这个。

 

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美赞臣鱼肝油

Amazon 链接   Enfamil Expecta Lipil DHA Supplement for Pregnant & Nursing Moms

 

这个DHA我从怀孕中期一直吃到喂奶,是每个孕妇和喂奶的妈妈都必须要吃的。我推荐的原因基于两点 1) 这个不大,好吞,前面吃过的一种鱼肝油胶囊那个巨大啊!差点把我噎死。2)价格,比医生开给我的鱼肝油不知道要厚道多少

鱼肝油的效果怎么才能看出来呢?我蹲在网上看各种评论,有个妈说她就是怀孕喂奶吃这个DHA,现在女儿四岁了,比一般孩子说话早,数数早,聪明可爱。。。我晕,有这么神吗?大家宁可信其有吧。

反正又容易吃,又不贵,医生叫我一直吃DHA,我就吃呗。品质保障+性价比高。

 

更多孕期哺乳类产品心得请看 竹妈孕期护理和母乳神器篇(下)
竹妈全部母婴产品心得请看     竹妈海淘心得分享总目录

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