献给所有的母乳妈妈 – 关于吸奶器你所需要知道的一切

 

所有准妈在准备待产包的时候都会纠结吸奶器的问题。吸奶器是必须吗?对实现母乳喂养有帮助吗?万一没奶怎么办?我应该选择电动吸奶器还是手动吸奶器?电动吸奶器应该选择单边的还是双边的呢?有哪些值得推荐的吸奶器?都说Medela的好,那么多型号我该选哪一个呢?

本文结合过来人经验,一一解答~~~

A. 吸奶器是待产包必须品吗?对母乳有帮助吗?

其实吸奶器最初的产生主要还是和职业女性的需求有关。在美国大部分地区,产假只有6周甚至更短,绝大多数职业女性在生育后不到三个月就要回到职场,吸奶器帮助她们实现母乳瓶喂,基本我身边的妈妈都能坚持到六个月,相当比例的妈妈能够坚持到宝宝1周岁。值得新手妈妈注意的是,如果一开始就有背奶打算,要在回去工作前一段时间,提前给宝宝进行瓶喂和亲喂的交替训练,不然可能会出现妈妈上班,宝宝对着奶瓶饿得直哭就是一口不吃的情况。

除了职场背奶妈妈这个最大因素之外,结合功课和我自身的经验,我觉得吸奶器至少有以下几个作用

1) 缓解奶结的疼痛 – 不管是最初的开奶还是后来的奶结,好的吸奶器力量比宝宝大,时间可以自己调节,能吸得很干净。

2) 宝宝不能吸奶的时候帮助维持产量 – 生完宝宝第一年很容易生病,有些病况需要抗生素或者不适合继续喂奶的药物,这时候就需要吸奶器清空再把奶倒掉。或者有些宝宝晚上睡整觉时间比较长,有些妈妈也就跟着睡(比如我),结果早上起来发现涨得很厉害,这样几次之后,身体会以为不再需要这么多奶,奶量就很快减少了。正确的做法是即使宝宝晚上不吃夜奶,也需要起来吸奶一次来维持产量。

3) 追奶 – 奶量不够的时候坚持有规律地吸奶,或者在宝宝吸完之后再清空,都是告诉身体‘需要更多产量’的方法。不过在这点上吸奶器只是辅助手段,还是要通过食补,休息,调节心情来一起完成追奶的艰苦大业。

4) 暂时解放妈妈 – 吸奶和母乳瓶喂代表妈妈如果有事可以暂时离开几个小时,不用担心宝宝饿到,可以把喂养宝宝的任务分摊给爸爸,也能让母乳宝宝的爸爸也参与到宝宝喂养的活动中来。

5) 储奶 – 适合产量较大的奶牛妈妈。看她们冰箱里的存货好羡慕。

6) 科学喂养 – 这点有争议,不过有些搞理科的妈妈特别想知道宝宝一顿吃多少,或者一天总量吃了多少,每顿吃多少,喜欢严格按量喂养的,吸奶器瓶喂是唯一的办法。当然这点我也有保留看法,新生儿的喂养标准不是按量,而是按需,不过等宝宝大一些,到三四个月以后建立了生活规律和喂养规律之后,按量喂养也是不错的方法。

综上这些原因,竹妈认为吸奶器是必须的,对坚持母乳是有帮助的。

 

 

B. 吸奶器手动电动我应该选哪种呢?

吸奶器根据原理分为手动吸奶器(manual breast pump)和电动吸奶器(electrical breast pump)两个大类,其中电动吸奶器又分为单边吸奶器和双边吸奶器两个大类。

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其实无论是电动还是手动吸奶器,集奶的根本物理学原理都是虹吸,是模仿婴儿的吮吸,只不过原动力在电动吸奶器里是靠马达和机器,在手动装置里就靠妈妈的手部力量来按压了。也正是因为这种”自己动手,丰衣足食“的原理,手动吸奶器具备的最大优势就是轻便快捷,不需要电力,随时随地可以使用。甚至有一些购买了体积较大携带不便的电动吸奶器(比如Medela的Pump In Style,机器较重)的妈妈,也会额外购置一款便携式的手动吸奶器以备出门使用。

同时,因为自己可以控制力量和节奏,有一部分妈妈都觉得手动吸奶器产奶的效率更高,特别是已经比较熟悉吸奶器使用方法,并且懂得如何有效快速刺激奶阵的奶牛妈妈。而且因为没有电动马达的噪音,有些妈妈在宝宝吃一边的时候可以动手挤另外一边,不担心噪音会惊吓到宝宝,从而提高单边吸奶器的使用效率。而且手动吸奶器的配件较少,清洗拆洗方便,价格也比电动吸奶器要便宜很多。

也正是因为一切动力来自于辛苦的妈妈,手动吸奶器的最大缺点就是太!累!啦!如果是背奶妈妈,每天手动吸奶几次,会造成手部甚至肩部的酸痛。疲劳会打击收集母乳积极性。如果是刚刚生完宝宝的月子妈妈还容易落下腕部酸痛的月子病,不容易恢复。另外,如果不善于刺激奶阵,或者没能完全和吸奶器合拍,不当的使用方法不但会降低奶量和减缓效率,更严重的可能会弄痛甚至伤害到乳房。因此也有相当一部分的妈妈觉得使用手动吸奶器的产奶效率不如动力稳定,刺激规律的电动吸奶器。

总体而言,准备背奶,长期喂奶,或者其他原因导致需要经常性使用吸奶器的,竹妈更加推荐电动吸奶器。如果是一直在家的妈妈并且全部都是亲喂为主,或者家中已经有携带不太方便的电动吸奶器,那可以考虑入一款手动吸奶器作为偶尔出门应急的产品。或者是不打算长期母乳,准备较快离乳的妈妈,也许手动吸奶器更经济实惠一些。

 

 

C. 我是母乳亲喂的全职妈妈,我只需要偶尔使用吸奶器,手动吸奶器哪款好?

 

竹妈根据美亚销量和评分来介绍几款比较收欢迎的手动吸奶器

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美德乐和韵吸奶器

Medela Harmony Manual Breast Pump

 

这款是美亚手动吸奶器销售冠军。主要卖点是手柄符合人体工学,以及挤压吸奶具备双重模式,模仿宝宝前期急促和后期缓慢的吮吸。另外,它的配件相对较少,方便清洗消毒。如果喇叭口尺寸不合适,还有不同大小直径的配件可以选择更换,Medela是吸奶器市场上的王者品牌,它的手动和电动吸奶器的配件(奶瓶啊,喇叭罩啊,接口等等)在流行款式内基本都是通用的。所以如果是想先入一个手动,再观望看看要不要入电动吸奶器的妈妈,这款美德乐的和韵手动吸奶器是首选。

Medela美德乐接口都是标准口,不少妈妈比较喜欢给新生儿用宽口径的奶瓶,因为宽口奶嘴多半有类母乳设计(比如Comotomo,新安怡等等)。这也不用担心,美德乐近年出了一款叫做Calma的奶嘴,母乳设计,模仿母乳吮吸(不吸不出奶),虽然是大奶嘴但是和标准口的奶瓶完全相配,是一款为了提倡帮助母乳而设计的奶嘴。

 

 

 

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飞利浦新安怡手动吸奶器

Philip Avent Manual Comfort Breast Pump

 

一款口碑评价相当不错 (比他家的电动吸奶器的评价高多了)的手动吸奶器。最大宣传卖点是花瓣形的按摩垫以及宽口径的接口(可配宽口径奶嘴)。有不少同时用过美德乐手动和这款手动的妈妈表示这款吸力较强。2014年新版出了PES材料(以前是PP材料,Medela也是PP材料),理论上来说PP材料来说更为耐用。不过竹妈认为PP和PES的材料都是不含BPA的安全材料,在吸奶器寿命范围内差别并不大。

D. 我是准备长期背奶的苦逼职场妈,我应该选择哪种电动吸奶器呢?

 

如果是准备背奶的职场妈妈,或者是准备至少母乳到宝宝6个月以上的,还是比较推荐电动吸奶器。下面介绍几款明星款的电动吸奶器

首先是Medela美德乐几大畅销电动吸奶器的比较

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美德乐丝韵吸奶器

Medela Swing

这是Medela最经典的单边电动吸奶器,她的优点如下

1)小巧易携带,可以充电也可以使用AA电池(四节)

2)Medela的经典的两段式模拟宝宝吮吸模式,按摩+吸奶,打开开关之后就进入刺激按摩模式(频率高,力度轻),2分钟之后,或者奶阵来了以后直接手动按钮操作进入吸奶模式(频率降低,力度加大)

3)吸奶力度可以按加减键调节

3)100多美金的海淘价格比较容易接受

这款吸奶器口碑风评都非常好,唯一的缺点是它是单边吸奶器,不仅吸奶要花两倍的时间,而且在奶阵到来的时候另一边白白流走了也很浪费。

 

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美德乐飞韵双边电动吸奶器

Medela Freesytle

Freestyle是Swing的升级版,和Swing相比,她同样具备巧易携带,双段式刺激奶阵+吸奶等优势,同时又多了几大功能:

1) 当然从单边升级到双边啦!大大节省时间,合理利用资源。

2) Freestyle 的电动马达机身上多了一个小小的显示屏,更加方便妈妈调节吸奶的力度(1到10),而且有记忆功能可以记住让妈妈感觉最舒适的力度和模式。

3) Freestyle 多了一套夹子,可以固定在她家的内衣上,吸奶的时候解放双手,比如可以上网打打字什么的,让吸奶不再那么枯燥无聊。

对于上班背奶妈妈来说,这款无疑是最轻便,高效,舒适的吸奶神器。也是竹妈自己做完所有功课比较后的选择。使用时间六个月,当之无愧的神器,装备党必备,唯一的缺点嘛,就是价格不太可爱。

 

 

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美德乐新风韵吸奶器

Medela Pump in Sytle advanced

 

这款双边吸奶器,在Medela家族里是重磅产品,美亚这款产品的评分和口碑甚至超过了Freestyle。她最大的优势就是性价比,同样是双边吸奶器,她价格比Freestyle便宜近三分之一,劣势就是机器较庞大,噪音比较大。外观不甚美观。如果说Freestyle是吸奶器中的Macbook air, 那么Pump In Style就是IBM了。这款吸奶器相对比较适合在家的妈妈使用。对于背奶妈妈来说,PIS不光吨位较大,而且不像freestyle,在路上随时随地有内置充电电池可以使用,寿命长达几小时,它只能用AA电池(8节!)且耗电较快。

为了克服携带不易的缺点,最新的Pump in style advance设计了三种包装,其实思路都差不多就是给妈妈提供一个拿起来就能走的吸奶包,其中比较常见的是侧背款和后背款,上图是侧背款,叫做 medela pump in style advance on-the-go tote breast pump

 

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这是后背款,叫做 medela pump in style advance backpack

 

除了Medela家族的几款双边之外,另外口碑较好的双边吸奶器还有Ameda的吸奶器

Ameda Purely Yours Double Electric Breast Pump

 

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和Medela 的一键调节模式不同,Ameda 吸奶器是可是同时手动调节频率和力度,以求达到妈妈觉得最舒服的程度。

另外一点Ameda比较受欢迎的地方是她是全封闭式的吸奶模式,也就是奶不会倒流到吸管里。相对Medela的开口式设计要更加卫生。

因为有这些优点,价格又相对较低,选择这款的妈妈也不少。

 

 

 

D. 选好了吸奶器之后,我还应该准备些什么配件和必须品呢?

 

1) 当然是储奶的工具!  可以是短期的放冷藏的储奶瓶(通常建议在几个小时内就给宝宝喝掉),或者是长期放在冰箱冷冻的储奶袋(冻奶可以储存时间长达数月)

储奶瓶建议配合吸奶器的口径和品牌。以Medela 为例,推荐Medela自己的储奶喂奶两用的8oz奶瓶

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Amazon链接   Medela 8oz Breastmilk bottle

 

Medela 8oz (250ml) 两用奶瓶,是PP材质,不含BPA,完全配合Medela所有吸奶器的尺寸,带有瓶盖可以储存在冰箱内,也有奶嘴和塑料奶嘴盖可以在温奶后直接喂给宝宝,避免二次污染。

 

 

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需要冻奶的麻麻则还要准备储奶袋,口碑较好的是Lansinoh 储奶袋Medela 的储奶袋

 

 

2) 额外的配件和清洁工具

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Medela 额外配件    Medela Spare Parts Kit

备用的配件这不是必备,但是吸奶器拆洗消毒步骤繁多,多备一套配件确实可以给新手妈妈带来很多便利之处。

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Medela 消毒纸巾

Quick Clean Breastpump Accessory Wipes 24 Pack 

 

 

3) 对于母乳妈妈来说其余必备的或者是建议准备的还有哺乳枕,哺乳内衣,治疗伤口减轻疼痛的nipple cream, 等等,请参考我写的母乳必备神器篇

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