孕期护理和母乳神器心得篇(下)
Lansinoh乳头保护霜/储奶袋/新章孕宝/地球妈妈下奶茶/妊娠纹油/Leachco哺乳枕
New Chapter 新章孕宝
Lansinoh 乳头保护霜 特别推荐
Lansinoh 防溢乳垫/ Lansinoh 储奶袋
Leachco cuddle you 哺乳枕 特别推荐
Earth mama 下奶茶
Earth mama 防妊娠纹油 特别推荐
Palmer’s 防妊娠纹霜
New Chapter 新章孕宝
Amazon 链接 New Chapter Perfect Prenatal, 192 Count
现在正在积极备孕二宝(求祝福!) ，吸取上次意外的经验，早早开始吃pre natal 的维生素片补充营养+叶酸。这款在美国很红，是有机植物提取的维生素，长期吃也没什么负担，VD含量也蛮高的。
这个很温和，空腹吃也没什么感觉。我觉得选择孕期维生素应该差别也不是太大，就是要坚持每天吃，选一个安全温和有质量保障的牌子就好了。new chapter还不错。和其他牌子比偏贵一点，但是Amazon的价格是几个网站比较下来最便宜的，所以我都是amazon买的。
Lansinoh 乳头保护霜
Amazon 链接 Lansinoh Lansinoh Hpa Lanolin For Breastfeeding Mothers
这个保护霜很好用，但是我的月嫂阿姨不让我用，看到我涂她会说我。她觉得所有的东西都是化学用品都对宝宝不好，哪怕宝宝吃之前我会擦洗干净，她也怕有残留。其实这个羊脂油对宝宝和妈妈非常安全的，盒子上都写着不需要在宝宝吃奶前擦洗掉。我被我女儿啃得血淋滴答的时候，就靠偷偷把这个涂上去缓解疼痛，促进愈合。
我建议新妈妈们还是备一只，如果能忍疼，那就像我月嫂说的，每次喂完奶之后，再稍微挤出来一点点奶，涂涂匀。。。如果不能忍就用吧，会舒服不少。不然一直很痛，会影响哺乳积极性的。全世界这么多宝宝妈妈都在用，我就不相信会不安全啊，下次喂之前擦干净就是了。
Lansinoh 防溢乳垫 Lansinoh 20265 Disposable Nursing Pads, 60-Count(4)
Lansinoh 储奶袋 Lansinoh Breastmilk Storage Bags, 25-Count Boxes (3)
Lansinoh的防溢乳垫母乳妈妈必备，毕竟奶阵难以控制，晚上睡觉睡死了更加是无知无觉。牌子我觉得差别应该不大的。其他牌子我也用过，三洋待产包里也有一大盒，用下来两个都不错。这个可以适当多准备一些。 夏天一天我至少要换三四对。
Lansinoh 储奶袋，这个产前就不要囤。。要买也行买一小盒子备着好了，不要像我一样兴冲冲囤一堆。因为。。不是每个妈妈都是奶牛！不是每个妈妈都需要用到储奶袋。我基本上一直出于供需平衡的温饱状态，所以至多用储奶瓶在冷藏里放几个小时而已，都用不上储奶袋。
基本上都送给了差不多时间生娃的朋友，她反馈说这个牌子还不错，唯一的缺点就是不能直接接挂在吸奶器的下面，要用奶瓶倒进去。她回去上班前冻了一冰箱的奶，在停止背奶的情况下，宝宝还多吃一个多月的奶。那一冰箱的壮观的库存啊，我眼红死了。
Leachco cuddle-U 多功能哺乳枕
Amazon 链接 Leachco Cuddle-U Nursing Pillow And More
这个leachco cuddle U 的哺乳枕是amazon上评价最高的，但是我买它主要还是为了帮助宝宝练习抬头的，买来后发现喂奶的时候用也很舒服的呀。
这个是一枕头两人用，妈妈喂奶，宝宝可以趴在上面练抬头，也可以坐在里面(有安全带可以兜住)自己玩玩摇铃什么，很舒服，她也不闹。妈妈刚好可以休息一会儿。买来发现是实用率最高的！
Earth mama 地球妈妈下奶茶
Amazon 链接 Earth Mama Angel Baby Organic Milkmaid Tea, 16 Teabags/Box (Pack of 3)
这盒下奶茶我配合GNC的Fenugreek一起吃的(我闺蜜送来的，她说很有效的)，这两样据说双剑合璧天下无敌，堪称是西方妈妈的黄豆猪脚汤。
喝黄豆猪脚汤喝出一身肥膘的懒惰娘，也不禁心动，试了这款西方古老的秘制配方。
在我的追奶期，自我感觉它确实起了一定的作用，最后我追奶成功，又多全母乳了三个月，按理应该要来推荐她一下。但是我在追奶期间勤吸奶+多喝水，所以也很难说都是她的功劳。反正她价格也不算贵，正在追奶，喝汤喝腻的妈妈可以考虑尝试一下。一天2-3包，就当多个理由多喝点水吧。
我最开始是在iherb买，后来发现Amazon价格通常比较便宜。
Earth mama 地球妈妈 防妊娠纹油
Amazon 链接 Earth Mama Angel Baby Natural Stretch Oil
用完整整一瓶，买来的时候么有拍照留念，我就拿张官图凑数啦。
最开始怀孕的时候用的是Clarin那瓶经典的防妊娠纹油，但是那个坑爹的瓶口设计啊！！每次弄得两手油。而且吸收不是太好，肚子上滑腻腻的。后来换了这个地球妈妈的，是按压瓶子，干净卫生，味道有种淡淡的清香，皮肤吸收也不错。从三个多月开始坚持叫老公每天晚上帮忙涂抹按摩，一直坚持到生宝宝前一天，六斤半，肚子真的是一丝丝细纹都没有。现在穿比基尼看小腹根本看不出我生过孩子(那根黑黑的竖着的妊娠线到差不多宝宝七八个月的时候彻底退掉了)
关于防妊娠纹，我觉得大部分涂抹的油或者霜都成分差别不大，选一个自己用了心情愉快的，因为最最重要的是坚持每天要涂！妊娠纹的原理是皮肤迅速撑大造成下面肌理永久性的断裂(意思大概大概啊)，所以除了要保持皮肤滋润，水分充足外，一是要多补充胶原蛋白(我每周都炖了猪脚吃猪皮和结起来的冻，猪肉不吃)，保持皮肤的弹性，二是控制体重，不要一下增加太多。控制体重是王道！我整个孕期增重不到9公斤，没有胡吃海喝，竹竹出生一样健康，体重也不轻(出生3.32kg，现在已是小肉猪一头)
Palmer’s 防妊娠霜
Amazon 链接 Palmer’s Cocoa Butter Formula Massage Cream for Stretch Marks
这个口碑灰常好啊。所以我也囤了一个。用下来心里感觉油状的比霜状要好吸收，而且涂好以后还要轻轻按摩一会儿，所以在腹部按摩的，我更加推荐地球妈妈的按摩油。但是孕后期经常皮肤干燥，特别是腰后部和臀部常常有痒的感觉，那时候我就涂一点滋润下。滋润感很好，我觉得完全可以在孕后期重点部位(大腿和臀部)当作润肤露来用，那里也是很容易长出像妊娠纹一样的纹路的地方。
据说这个也对已经有的妊娠纹有效果，有淡化纹路的作用。因为没长，所以不知道实际效果如何了。
这个牌子也有一款产后丰胸的产品，Cocoa butter formula bust cream, 据我闺蜜说效果不错，断奶之后仍然缩回A杯的悲催妈没有恢复胸型的需求，就不发言啦。
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